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职场人士如何面对袭来的年关？ |
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来源： 作者： 发布时间：2007-04-30 （阅读次数：
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在朋友同事的问候中，冷不丁你会碰到这样一些问题：这一年你们公司的效益怎么样？这次公司的机构重组，你是被怎样安排的？你打算跳槽吗？你们公司会有什么改革新举措吗？你有升职的可能吗？面对上述问题，你可能高兴，也可能沮丧。
如果你发现自己全年的销售目标未达到自己心目中的预期，升职可能成泡影，你一定会愁眉不展、忧心忡忡……
如果你的公司近来已通知要对各部门进行重组，于是惶惶不安的你为避免被炒鱿鱼，自己提前呈上了辞职报告。为此，你觉得非常失落、烦躁与不安……
如果你以为自己无论是能力还是人际关系都不错，准会在这次人事调动中得以重用，但好运偏偏与你失之交臂，被重用的是你每天相对的同事。为此，你无法正常吃饭、睡觉，还难过、头痛……
心理失衡，为何在年关袭来？
从根源来剖析，人们在年关遭遇心理失衡的原因，是因为你在面临公司调整的动荡，或经历了在新单位中无法胜任新岗位的焦虑后一蹶不振。有人就会因此患上各种心理失衡症状的“年关综合征”。
心理健康自测
作为现代职场人员，你会不会让压力驾驭和干扰了你的生活呢？来，不妨先做个小小的测试，来了解一下自己心理的健康状态吧。
１．感觉自己很少做对事情。
２．感觉被强迫、被欺负、被逼入绝境。
３．消化不良。
４．胃口不好。
５．失眠。
６．头晕眼花，心跳过速。
７．被失望的感觉包围一切又有什么用？我真没有能力。
８．疲惫不堪，心力交瘁。
９．对琐碎的事情极度烦躁。
１０．晚上无法放松自己。
１１．半夜或凌晨常常被惊醒。
１２．难以做决定。
１３．充满担忧与恐惧
来源：桐乡网
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