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健康管理员：你的健康归我管 |
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来源： 作者： 发布时间：2007-04-30 （阅读次数：
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OL名片：
姓名：陈晓红
年龄：37岁
职位：北京博益美华健康管理有限公司副总经理
北京大学医学部医学硕士
你每年参加一次健康体检吗？
你真正地了解你体检中各种指标参数的含义吗？
你知道世界上存在着一种科学方法能控制或者延缓疾病的发生吗？
健康管理，是近几年来才出现的新鲜名词，现在就让《WOMAN》替你约会3位健康管理员，听听她们的健康新理念吧！
陈晓红：健康始于端正理念
很多人看到陈晓红的名片上印着的“健康管理公司”这几个字的时候，都不免会发出疑问：健康难道也能管理吗？对于大多数人来说，健康管理的确是一个新鲜而陌生的概念，可能他们会觉得很多东西都能管理，惟独健康除外。而陈晓红的答案是肯定而清晰的，“其实健康是完全能控制在你手中的，健康管理就是一种针对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的服务过程。”
健康程度：取决于你的生活方式
相信对你来说并不难以接受这样一个观点：不健康的生活方式以及健康危险因素会在以后的生活中最终导致疾病的发生。但是，即使你知道，现实的情况却是繁忙的工作让你根本无暇打理自己的健康，都是在患病之后才感到“真正需要注意休息”、“身体健康才是一切的基础”等等。
“健康管理这个概念是二十多年前最早出现在美国的。刚开始时，做健康管理的只是保险业。保险公司为了降低风险，就专门成立了健康管理中心，它为客户提供每年做体检、建立健康档案、出台保健等服务。很多疾病通过前期的预防和治疗能够降低得病几率。比如糖尿病，它是一种生活方式病，如果前期能够及时预防，是可以在一定程度上避免的。但一旦得了此病，就需终生服药，那么保险公司就将为此赔付大量的金钱。就这样，健康管理的理念诞生了。”
医学硕士出身的陈晓红曾经做过十几年的临床医生，用她的话说：“每天在医院里接触大量的患者，深深地感觉到预防其实才是最重要的。”面对着那些已经到了疾病晚期的病人，陈晓红常有一种作为一个医生的无奈和悲凉，这也使她经常自问：难道真的没有一条路径，对那些疾病前状态的人加以干预，让他们可以知道自己发生慢性病的危险性吗？
健康管理：你一定要了解KYN
“2003年那一场史无前例的SARS灾难过去后，它的后遗症中惟一一个对国人有益的作用呈现出来：从没有像今天这样我们关注个人的身体健康。而此时人们的观念也开始从‘以治为主’向‘以防为主’转换。”这个时候，陈晓红也开始了自己的寻找，也许在当时她并不知道她想追寻的具体方向，直到有一天她在网络上第一次看见了KYN，知道了原来还有一批和她类似的人正在做着她一直想做但苦于找不到路径的事情，而此时，健康管理这个理念一下子就深入到她的心中。
“KYN是英文‘Know Your Number ’的缩写，它的含义是知道你的数字——这里的数字指与个人健康相关的各种生物指标，也就是通过健康体检，为每一个参与者列出的一份《个人健康信息清单》。”陈晓红说KYN正是这样一个面向普通大众、以高技术分析手段为支撑的、全面的服务系统，人们在它的帮助下，能够掌握和跟踪自己的健康状况。中心的“管理员”通过观察他们的生物医学标记（医学术语：各种体检参数——编辑）的变化，进行早期干预，从而控制疾病的发展，甚至还能改变及预防疾病的发生。
“我马上意识到我找到了一个非常好的平台，因为在我看来它是一个全新的理念，完全符合我心中对于疾病预防和控制的理想。当了十几年的临床医生，使我自己的职业生涯有了自我积累的一个过程。这是值得我去做的有意义的事业。”
陈晓红健康提示
1．如果你觉得需要对自己的健康进行管理，你可以在当地选择一家应用了健康评估分析技术并可以帮你管理健康的健康服务中心。
2．当你决定采取积极行动来管理你的健康时，你已克服了一个大的障碍，你应为你的健康理念感到自豪。
3．你可能发现健康管理所需要的信息超出你现在的需要。是的，健康管理是针对你在未来几年内的健康问题而设计的，请保存好你第一次参加健康管理的所有信息，作为你今后健康管理的基础数据。
刘华：健康决定美好未来
OL名片：
姓名：刘华
年龄：28岁
职位：北京博益美华健康管理有限公司项目经理
华中科技大学同济医学院卫生事业管理硕士
如果说陈晓红发现健康管理的重要性完全是从一个临床医生十几年的“痛苦”经历里摸索出来的经验性的东西的话，那么，对于大学本科就是学习公共卫生管理专业的刘华来说，健康管理则一直是她潜意识中想要达到的学术目标。
来博益美华之前，刘华在北京疾病控制中心工作，“当时正做的是一个英国政府的赠款项目：城市社区卫生与贫困。就在项目快结束的时候，‘非典’来了。”
无可否认的是，那一场将所有人都波及到的公共事业危机，也让刘华突然意识到自己的硕士专业——卫生事业管理从来没有像现在这一刻如此重要和关键，具有深邃和震撼意义的所在源于这种清晰感竟然来自刻骨铭心的危机，这不能不说是她日后走向健康“管理员”角色一个被动的开始。
穿过一条马路，投身朝阳行业
在一次和朋友的聚会中，刘华听说了这样一个新概念：一种全新的自我促进手段能够真正让人做到把健康控制在自己手中。这对于正在从事着公共卫生研究的她来说，无疑是一个巨大的鼓舞。她当即就上网搜索，在浏览了博益美华的网站后发现，原来这家拥有科学理念和先进技术的公司，竟然就在自己工作的北京疾病控制中心的对面，中间只隔着一条马路而已！这不能不说是一种缘分吧。
大概没有什么人比刘华更深知健康管理对一个国家的公共卫生事业来说的重要意义了，也正因为如此，敏感的她意识到这是一个正在起步的新兴行业，具有无限广阔的发展空间。“我查了资料，在美国，平均10个人里有7个人参加健康管理。这是一个非常惊人的数字。而在中国，这也将无疑是个有着巨大潜力的朝阳产业。”
看起来相当自信平和的刘华，在那一时刻做出了一个至今都让她骄傲的选择：放弃在疾控中心那一份高薪平稳的工作，投身到对公共卫生事业更有意义的新兴行业里，实实在在地做一点事情。
避免身体超重，禁止人生超载
“美国ＣＤＣ最新研究发现，引起死亡因素的70％以上可归为是能被人为控制的因素。例如体重、身体锻炼、吸烟、喝酒、血压和精神状态等使得慢性疾病，像中风、冠心病、糖尿病等已经由老年性疾病转变为年轻化的流行疾病，严重影响他们的生活质量，也成为危及现代社会的一个公共卫生问题。”
在博益美华，刘华是“体重与健康”项目的负责人，这是专门针对超重及肥胖人群而设计的，它的目的是定量评价控制体重对降低共患慢性病危险性的作用。“体重对人的健康是非常重要的，你可能知道消瘦不好，但我做这个项目强调的是超重和肥胖对你的健康影响更大，因为，超重和肥胖会增加许多患慢性疾病的危险，如Ⅱ型糖尿病、高血压、血脂异常和冠心病。而凡是参与了健康管理的人，我们的合作伙伴像慈济健康体检中心以及其他一些会员，通过收集和汇总他们的与个人健康相关的各种生物指标，输入计算机系统，一旦系统意识到了他们可能有生病的风险，将会有适当的干预措施提供给他们，来减少或消除这些影响健康的风险。这是一种非常强有力的系统。它可用相对低的花费来保持或改进人们的健康。”
刘华健康提示
1．你在健康管理中的角色是很重要的，毕竟是你的健康——你的未来。
2．个人健康信息的管理是健康管理的基础，因为个人健康的发展是随着年龄增长而不断发生变化的过程，不同阶段的健康信息能够动态地反映出个人健康发展过程中生物标记的变化。这个变化趋势的结果就是提供个人进行有效的健康评价的依据。
3．需要管理的个人信息应包括：个人健康体检的实验室检查信息、个人生活方式信息、个人疾病与家族疾病史信息、个人膳食与体力活动信息。
李莉：健康需要步步为营
OL名片：
姓名：李莉
年龄：34岁
职位：北京博益美华健康管理有限公司客服经理
“有时个人对自己的健康麻木不仁，反而是一些公司的领导关心大批员工的健康，这也是鼓舞我做这个行业的一个因素。”客服经理李莉如是感慨说。
并非学医专业出身的李莉，涉足过多个行业，比如，在外企做市场推广经理，她在传播一个新理念方面有着自己得天独厚的优势。后来她曾跳到一家报社做新闻方面的记者，更是每天都在和最新的一些行业打交道。在各个前沿行业摸爬滚打之后，李莉说：“国内现在已经在健康管理方面出现了天时、地利、人和的局面，我一直认为要在最适合的时候做最适合的事。”
健康管理：个人如何参加
“让我们用案例的方式帮助大家来理解健康管理的过程。举一个例子，某公司总经理舒红，她的信息只有她和她的医生管理员才能够知道，服务中心将会对个人提供保密。 舒红每天工作9小时，还需要每周花费十几个小时在客户的应酬上，35岁的她尽管事业非常成功，但感觉身体不如以前。到过几家医院检查，结果是‘临床诊断未见异常，多加注意休息。’但是身体的状况依然不适。为此，她在北京一家健康管理服务中心参加了健康管理。”
李莉边说边写下了舒红健康管理的几个步骤：
第一步：分享你的信息
舒红在中心的安排下预约了体检的时间，医生为她完成了检测后，诚实完整地填写了注册表、生活方式调查和健康以及既往史调查。
“这是最基础也是最重要的一步， 这些你和你的‘健康管理员’完成的表格对于正确开始健康管理是非常必要的。因为在以后的数年里，你的个人健康信息将被用来跟踪你的健康改善。另外，将安全储存你的信息另做他用。例如，当你搬家并需要更换健康管理时，可以为他们提供你历年来参加健康管理的全部医疗以及健康信息。”
第二步： 知道自己的健康评价及发展趋势
舒红选择了用计算机通过网站获取信息。她进入网站，键入名字、认证码和密码。她的反馈报告中显示一些生物标记被标出，这说明这些标记超出了正常范围。个人健康信息清单提示舒红的饮食和生活方式正导致她的胆固醇、血压和其他生物标记的稳步上升。事实上，其中一些已经超出了正常范围。
“ 这一步是关于你以实验报告的形式从你的健康管理员那里收到你的健康反馈。它们是纵向的。换句话说，随着时间推移，你能不断地持续地确切地知道对比过去你的生物标记处在什么位置。 你可以选择怎样接受你的报告——比如通过邮件、传真或网站查询，也可以当面面谈。同时，你会收到你的预测模型结果，它会让你知道什么危险因素正在威胁你的健康，这些健康危险因素将使你患某种慢性病的危险性有多大，每种预测模型代表一种不同的疾病。这一步中，最重要的是明白你的易患病的因素和改正你可以改正的因素。也就是说，正导致你患病风险增加的因素和你可以改善的目标是什么。”
第三步：控制你的健康风险
健康管理系统和管理员帮助舒红制作了她的未来行动计划，这不是简单的要做事情和禁忌的罗列，而是一套基于她本人饮食习惯、生活方式的问题以及健身意愿的个性化方案。从她容易做的简单行动开始，一年内，她的计划为她安排了舒适的进度，走向降低冠心病风险和改善健康的目标。
“这是本项目的重要部分，在这里，关于你的健康的一切，将变成你的行动计划。当然，多数人并不容易改变，这需要时间。你的行动计划是为你自己量身定做的。如果你有多个危险因素，你也可以先选择1－2个危险因素开始改变。记住，一种生活方式的改变可能起到降低几个危险因素的作用，例如参加体育锻炼，可能降低超重的体重，改变腰围，也可能有降低血压的作用，这会使你产生信心。如你想慢慢开始，好的！重要的是你开始了——采取行动，许下承诺。以后你可以修正你的计划。”
李莉健康提示
1．对参加健康管理的机构而言，可以提高医疗保障水平，从总体上控制和降低医疗费用，从全局上掌握本单位人员的健康水平。
2．对参加的个人来说，健康将控制在你手中，可以及时地得到对自己健康状况进行评价的综合报告，降低个人医疗花费，提高生活质量。
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